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| Nom: | Ngcongo, Benson |
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| Club: | Hillcrest Villagers AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1970 | (Cat. allemande: M55) | |
| Date de naissance: | 16.12.1970 | (Cat. internat.: M55) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 527946 | ||
3 résultats des recherches (3 Manifestations, 232 km). (Plus)
| 1994 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:13:03 h | Ngcongo, Benson | Hillcrest Villagers AC | scratch: 384 | H: 376 | Cat. M23: 208 |
| 1993 | 2 Manifestations, 145 km (Plus) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:26:26 h | Ngcongo, Benson | Hillcrest Villagers AC | scratch: 2258 | H: 2204 | Cat. MU23: 62 |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:05:07 h | Ngcongo, Benson | scratch: 547 | H: 542 | Cat. MU23: 19 | |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 1994 | 1993 |
|---|
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 1994 | 1993 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 7:13:03 | 8:26:26 |