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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Ledwaba, Ephraim   Submit Personal Website Send Link 
Club: Correctional Services - Pretoria 
Domicile:
Année: 1964 (Cat. allemande: M60)
Date de naissance: 16.12.1964 (Cat. internat.: M60)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 516952
 

11 résultats des recherches (11 Manifestations, 589 km).  (Plus)

2018 2 Manifestations, 100 km  (Plus)
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:53:46 h Ledwaba, Ephraim   scratch: 3447 H: 2421 Cat. M50: 267
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
7:00:05 h Ledwaba, Ephraim Correctinal Serv  scratch: 3638 H: 2783 Cat. M50: 231
2017 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:48:07 h Ledwaba, Ephraim Dept of Correctional Services  scratch: 3003 H: 2277 Cat. M50: 228
2016 2 Manifestations, 100 km  (Plus)
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:33:53 h Ledwaba, Ephraim Dept of Correctional Services  scratch: 3067 H: 2200 Cat. M50: 247
12.03.2016 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:50:38 h Ledwaba, Ephraim Correctional Services - Pretoria  scratch: 2700 H: 2169 Cat. M50: 219
2015 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:03:07 h Ledwaba, Ephraim Correctional Services  scratch: 2946 H: 2245 Cat. M50: 243
2012 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
21.04.2012 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:29:16 h Ledwaba, Ephraim Correctional Services  scratch: 2908 H: 2217 Cat. M45: 323
2005 2 Manifestations, 139 km  (Plus)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:52:19 h Ledwaba, Ephraim Correc.Services AC - MPL  scratch: 11327 H: 9386 Cat. M40: 1892
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:45:52 h Ledwaba, Ephraim Correctional SER Athletic Club  scratch: 3583 H: 2797 Cat. M40: 556
2004 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:51:45 h Ledwaba, Ephraim Corrgn  scratch: 3038 H: 2413 Cat. M35: 438
2003 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:48:23 h Ledwaba, Ephraim Corrgn  scratch: 2836 H: 1833 Cat. M35: 342

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2018 2017 2016 2015 2012 2005 2004 2003
50km 6:48:23 7:00:05
(15553/8043) 		 
6:50:38
(14483/7385) 		 
 
 
6:51:45
(4882/2390) 		6:48:23
(4256/1817)

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2018 2017 2016 2015 2012 2005 2004 2003
Loskop Ultra Marathon 50km 6 6:53:46 6:48:07 6:33:53 6:03:07 6:29:16 5:45:52    
Om Die Dam 50km 4 7:00:05   6:50:38       6:51:45 6:48:23