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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Nkontwana, Delani   Submit Personal Website Send Link 
Club: Roodepoort 
Domicile:
Année: 1977 (Cat. allemande: M45)
Date de naissance: 07.08.1977 (Cat. internat.: M45)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 46267
 

6 résultats des recherches (6 Manifestations, 454 km).  (Plus)

2010 2 Manifestations, 139 km  (Plus)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:12:55 h Nkontwana, Delani Roodepoort Athletic Club  scratch: 3149 H: 2840 Cat. M23: 957
20.03.2010 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:57:15 h Nkontwana, Delani Roodepoort  scratch: 186 H: 180 Cat. M23: 61
2009 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:23:29 h Nkontwana, Delani Roodepoort Athletic Club  scratch: 2978 H: 2751 Cat. M23: 1041
2008 2 Manifestations, 137 km  (Plus)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:06:32 h Nkontwana, Delani Roodepoort Athletic Club  scratch: 828 H: 805 Cat. M23: 371
15.03.2008 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:49:42 h Nkontwana, Delani Roodepoort  scratch: 100 H: 98 Cat. M23: 47
2007 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:22:25 h Nkontwana, Delani Roodepoort Athletic Club  scratch: 1396 H: 1340 Cat. M23: 599

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2010 2009 2008 2007
50km 3:49:42 3:57:15
(1223/625) 		 
3:49:42
(516/147) 		 

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2010 2009 2008 2007
Comrades Marathon - Down Run 4 9:12:55 9:23:29 8:06:32 8:22:25
Om Die Dam 50km 2 3:57:15   3:49:42