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| Nom: | Ngceke, Awonke |
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| Club: | Cheetahs Athletic Club | ||
| Domicile: | Transkei | ||
| Année: | 1984 | (Cat. allemande: M40) | |
| Date de naissance: | 11.02.1984 | (Cat. internat.: M40) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 424885 | ||
3 résultats des recherches (2 Manifestations, 143 km). (Plus)
| 2015 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:53 h | Ngceke, Awonke | Cheetahs Athletic Club | scratch: 503 | H: 474 | Cat. M23: 176 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:08 h | Ngceke, Awonke | Cheetahs Athletic Club | scratch: 581 | H: 538 | Cat. M23: 198 |
| 2013 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:08:04 h | Ngceke, Awonke | Cheetahs Athletic Club | scratch: 1826 | H: 1722 | Cat. M23: 580 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:03:53 |
4:03:53
(1440/498) |
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