Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Shongwe, Mbongiseni Abednigo   Submit Personal Website Send Link 
Club: Anglo American Thermal Coal Athletic Club 
Domicile: Bethal
Année: 1968 (Cat. allemande: M55)
Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. internat.: M55)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 418645
 

5 résultats des recherches (5 Manifestations, 326 km).  (Plus)

2024 1 Manifestation, 87 km  (Plus)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:39:03 h Shongwe, Mbongiseni Abednigo Thungela AC  scratch: 5320 H: 4771 Cat. M55: 169
2023 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
09.09.2023 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
7:06:45 h Shongwe, Mbongiseni Abednigo   scratch: 18 H: 17 Cat. M50: 1
2016 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:55:37 h Shongwe, Mbongiseni Abednigo Anglo American Thermal Coal Athletic Club  scratch: 996 H: 950 Cat. M45: 110
2015 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
18.04.2015 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:06:38 h Shongwe, Mbongiseni Abednigo Anglo American  scratch: 282 H: 259 Cat. M45: 27
2013 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
20.04.2013 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:39:08 h Shongwe, Mbongiseni Abednigo   scratch: 77 H: 74 Cat. M40: 10

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2024 2023 2016 2015 2013

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2024 2023 2016 2015 2013
Loskop Ultra Marathon 50km 2       4:06:38 3:39:08
Comrades Marathon - Down Run 2 9:39:03   7:55:37