|
|
|
| Nom: | Nyoka, Abongile |
|
|
| Club: | Topform Athletic Club | ||
| Domicile: | Cape Town | ||
| Année: | 1992 | (Cat. allemande: M30) | |
| Date de naissance: | 11.03.1992 | (Cat. internat.: M23) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 417049 | ||
3 résultats des recherches (2 Manifestations, 143 km). (Plus)
| 2015 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:42:23 h | Nyoka, Abongile | Topform Athletic Club | scratch: 11318 | H: 9159 | Cat. M23: 2214 |
| 2013 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:47:32 h | Nyoka, Abongile | Top Form Athletic Club | scratch: 2209 | H: 1953 | Cat. MU23: 13 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:14 h | Nyoka, Abongile | Top Form Athletic Club | scratch: 2023 | H: 1789 | Cat. MU23: 12 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2015 | 2013 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:47:32 |
|
4:47:32
(5058/2131) |