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| Nom: | Ntshingila, Phaphama |
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| Club: | Carleton Athletic Club | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1987 | (Cat. allemande: M35) | |
| Date de naissance: | 23.07.1987 | (Cat. internat.: M35) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 410813 | ||
2 résultats des recherches (1 Manifestations, 56 km). (Plus)
| 2013 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:10 h | Ntshingila, Phaphama | Carleton Athletic Club | scratch: 1034 | H: 956 | Cat. M23: 338 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:38 h | Ntshingila, Phaphama | Carleton Athletic Club | scratch: 815 | H: 764 | Cat. M23: 287 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2013 | |
|---|---|---|
| 50km | 4:11:38 |
4:11:38
(2077/898) |