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| Nom: | Vlok, Langjan |
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| Club: | Stellenbosch Athletic Club | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1976 | (Cat. allemande: M50) | |
| Date de naissance: | 11.06.1976 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 352295 | ||
4 résultats des recherches (2 Manifestations, 112 km). (Plus)
| 2013 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:02:35 h | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | scratch: 3057 | H: 2592 | Cat. M35: 562 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:26 h | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | scratch: 3284 | H: 2738 | Cat. M35: 584 |
| 2012 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:37:12 h | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | scratch: 6469 | H: 4918 | Cat. M35: 989 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:48:04 h | Vlok, Langjan | Stellenbosch Athletic Club | scratch: 6170 | H: 4750 | Cat. M35: 962 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:02:35 |
5:02:35
(6573/2795) |
5:48:04
(10492/4878) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:43:26 | 6:37:12 |