Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Mbonambi, Sifiso   Submit Personal Website Send Link 
Club: Verulam Checkout Falcons AC 
Domicile: Verulam
Année: 1976 (Cat. allemande: M50)
Date de naissance: 15.12.1976 (Cat. internat.: M45)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 347518
 

11 résultats des recherches (11 Manifestations, 860 km).  (Plus)

2019 1 Manifestation, 87 km  (Plus)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:45:38 h Mbonambi, Sifiso Verulam Athletic Club  scratch: 2235 H: 2097 Cat. M40: 519
2017 2 Manifestations, 139 km  (Plus)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:22:35 h Mbonambi, Sifiso Verulam Athletic Club  scratch: 5675 H: 4992 Cat. M40: 1171
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:40:05 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  scratch: 227 H: 223 Cat. M40: 59
2016 1 Manifestation, 52 km  (Plus)
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:28:17 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  scratch: 195 H: 193 Cat. M35: 62
2014 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:54:09 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  scratch: 800 H: 768 Cat. M35: 221
2013 2 Manifestations, 139 km  (Plus)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:13 h Mbonambi, Sifiso Verulam Checkout Falcons AC  scratch: 1444 H: 1372 Cat. M35: 370
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:22:34 h Mbonambi, Sifiso Verulam Falcons  scratch: 168 H: 167 Cat. M35: 44
2007 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:42 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  scratch: 2442 H: 2296 Cat. M23: 915
2005 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:26:54 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  scratch: 1695 H: 1599 Cat. M23: 674
2004 1 Manifestation, 87 km  (Plus)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:12 h Mbonambi, Sifiso Verulam Falcons AC  scratch: 3848 H: 3526 Cat. M23: 1240
2003 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:23:16 h Mbonambi, Sifiso New Balance (Max) Athletic Club  scratch: 1642 H: 1561 Cat. M23: 673

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2019 2017 2016 2014 2013 2007 2005 2004 2003

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2019 2017 2016 2014 2013 2007 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 8 8:45:38 10:22:35   7:54:09 8:52:13 8:57:42 8:26:54 9:49:12 8:23:16
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3   4:40:05 4:28:17   4:22:34