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| Nom: | Gowar, John |
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| Club: | Richmond Athletic Club | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1981 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 30.03.1981 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 332897 | ||
5 résultats des recherches (4 Manifestations, 287 km). (Plus)
| 2025 | 2 Manifestations, 111 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.09.2025 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 55km | |||
| 8:30:06 h | Gowar, John | scratch: 42 | H: 35 | Cat. M40: 11 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:20 h | Gowar, John | Baynesfield Running Club | scratch: 2287 | H: 1996 | Cat. M40: 447 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:36 h | Gowar, John | Baynesfield Running Club | scratch: 2160 | H: 1882 | Cat. M40: 426 |
| 2010 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:23:09 h | Gowar, John | Richmond Athletic Club | scratch: 6259 | H: 5306 | Cat. M23: 1514 |
| 2000 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:14 h | Gowar, John | Richmond Athletic Club | scratch: 8970 | H: 7981 | Cat. MU23: 183 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2025 | 2010 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:41:20 |
4:41:20
(4378/2036) |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2025 | 2010 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:23:09 | 10:26:14 |