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| Nom: | Frost, Elrina |
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| Club: | Magnolia Road Runners | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1978 | (Cat. allemande: W45) | |
| Date de naissance: | 17.02.1978 | (Cat. internat.: W45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 332773 | ||
5 résultats des recherches (5 Manifestations, 369 km). (Plus)
| 2010 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:31:37 h | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | scratch: 11266 | F: 2315 | Cat. W23: 544 |
| 2004 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:02 h | Frost, Elrina | Agape Running Club | scratch: 9839 | F: 1512 | Cat. W23: 403 |
| 2000 | 3 Manifestations, 193 km (Plus) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:44:38 h | Frost, Elrina | Magnolia Road Runners | scratch: 17357 | F: 2689 | Cat. WU23: 53 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:01 h | Frost, Elrina | scratch: 8169 | F: 1470 | Cat. WU23: 34 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:01 h | Frost, Elrina | MAG | scratch: 4596 | F: 886 | Cat. WU23: 16 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2010 | 2004 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:09:01 |
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|
6:09:01
(1284/877) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2010 | 2004 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:31:37 | 11:53:02 | 11:44:38 |