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| Nom: | Nghonyama, James |
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| Club: | Soweto AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1965 | (Cat. allemande: M60) | |
| Date de naissance: | 26.08.1965 | (Cat. internat.: M60) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 330452 | ||
5 résultats des recherches (5 Manifestations, 441 km). (Plus)
| 2009 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:23:36 h | Nghonyama, James | Life Esibimeni Athletic Club | scratch: 5098 | H: 4496 | Cat. M40: 852 |
| 2008 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:30 h | Nghonyama, James | Life Esibimeni Athletic Club | scratch: 6468 | H: 5564 | Cat. M40: 1047 |
| 2007 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:31:31 h | Nghonyama, James | Soweto AC | scratch: 1591 | H: 1525 | Cat. M40: 273 |
| 2006 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:42:20 h | Nghonyama, James | Lifecare Athletic Club | scratch: 3637 | H: 3353 | Cat. M40: 603 |
| 2005 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:51:28 h | Nghonyama, James | Zonkizizwe Athletic Club | scratch: 2579 | H: 2396 | Cat. M35: 577 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 |
|---|
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:23:36 | 11:19:30 | 8:31:31 | 9:42:20 | 8:51:28 |