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| Nom: | Ntshangase, Bongani |
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| Club: | Biggarsberg Athletic Club | ||
| Domicile: | Glencoe | ||
| Année: | 1977 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 05.07.1977 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 325553 | ||
4 résultats des recherches (4 Manifestations, 315 km). (Plus)
| 2015 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:34 h | Ntshangase, Bongani | Biggarsberg Athletic Club | scratch: 1296 | H: 1223 | Cat. M35: 352 |
| 2011 | 1 Manifestation, 52 km (Plus) | ||||
| 02.04.2011 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:12:00 h | Ntshangase, Bongani | Orange Grove AC | scratch: 63 | H: 57 | Cat. M23: 19 |
| 2009 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:47:55 h | Ntshangase, Bongani | Endumeni Athletic Club | scratch: 760 | H: 739 | Cat. M23: 355 |
| 2008 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:46 h | Ntshangase, Bongani | Orange Farm Athletic Club | scratch: 1200 | H: 1160 | Cat. M23: 515 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2015 | 2011 | 2009 | 2008 |
|---|
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2015 | 2011 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:32:34 | 7:47:55 | 8:28:46 |