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| Nom: | Ndou, Tshamano |
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| Club: | Rand AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1967 | (Cat. allemande: M55) | |
| Date de naissance: | 23.03.1967 | (Cat. internat.: M55) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 25673 | ||
8 résultats des recherches (8 Manifestations, 634 km). (Plus)
| 2009 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:19:53 h | Ndou, Tshamano | Rand AC | scratch: 1268 | H: 1231 | Cat. M40: 209 |
| 2008 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:33:36 h | Ndou, Tshamano | Rand AC | scratch: 1293 | H: 1251 | Cat. M40: 223 |
| 2007 | 3 Manifestations, 195 km (Plus) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:53:28 h | Ndou, Tshamano | Rand AC | scratch: 866 | H: 838 | Cat. M40: 142 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:33:58 h | Ndou, Tshamano | Rand Athletic Club | scratch: 584 | H: 552 | Cat. M40: 98 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:03:37 h | Ndou, Tshamano | Rac | scratch: 263 | H: 253 | Cat. M35: 55 |
| 2006 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:37:59 h | Ndou, Tshamano | Rand AC | scratch: 617 | H: 599 | Cat. M35: 159 |
| 2005 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:13:52 h | Ndou, Tshamano | Rand AC | scratch: 1350 | H: 1285 | Cat. M35: 312 |
| 2004 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:31:46 h | Ndou, Tshamano | Rand AC | scratch: 1472 | H: 1407 | Cat. M35: 354 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:03:37 |
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4:03:37
(1019/247) |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 8:19:53 | 8:33:36 | 7:53:28 | 7:37:59 | 8:13:52 | 8:31:46 |