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| Nom: | Mhlongo, Sphamandla |
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| Club: | Hollywood AC KZN | ||
| Domicile: | |||
| Année: | (Cat. allemande: #NA) | ||
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: #NA) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 2209105 | ||
3 résultats des recherches (3 Manifestations, 227 km). (Plus)
| 2025 | 2 Manifestations, 140 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:55:10 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC Kzna | scratch: 6369 | H: 5633 | Cat. #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:37:22 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | scratch: 1267 | H: 1071 | Cat. #NA: 0 |
| 2024 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:28:41 h | Mhlongo, Sphamandla | Hollywood AC KZN | scratch: 2097 | H: 1951 | Cat. #NA: 0 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:37:22 |
5:37:22
(10413/5355) |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:55:10 | 8:28:41 |