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| Nom: | Semanego, Ephraim |
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| Club: | Pentagon Pistols AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | (Cat. allemande: #NA) | ||
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: #NA) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 2206297 | ||
5 résultats des recherches (3 Manifestations, 199 km). (Plus)
| 2026 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:58:13 h | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | scratch: 8939 | H: 6690 | Cat. #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:02 h | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | scratch: 9774 | H: 7177 | Cat. #NA: 0 |
| 2025 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:36 h | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | scratch: 6979 | H: 5414 | Cat. #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:59 h | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | scratch: 7275 | H: 5551 | Cat. #NA: 0 |
| 2024 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:37:11 h | Semanego, Ephraim | Pentagon Pistols AC | scratch: 14411 | H: 11863 | Cat. #NA: 0 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:39:36 |
|
5:39:36
(10727/5488) |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:51:02 | 6:26:59 |