|
|
| Nom: | Gcaba, Bongi |
|
|
| Club: | Phuma KZN AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | (Cat. allemande: #NA) | ||
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: #NA) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 2175095 | ||
5 résultats des recherches (4 Manifestations, 289 km). (Plus)
| 2026 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:14 h | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | scratch: 1737 | H: 1551 | Cat. #NA: 0 |
| 2025 | 1 Manifestation, 90 km (Plus) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:55:53 h | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | scratch: 3279 | H: 2999 | Cat. #NA: 0 |
| 2024 | 2 Manifestations, 143 km (Plus) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:11:31 h | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | scratch: 1646 | H: 1537 | Cat. #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:20 h | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | scratch: 1302 | H: 1162 | Cat. #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:49 h | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | scratch: 1342 | H: 1179 | Cat. #NA: 0 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:23:20 |
|
|
4:23:20
(2823/1250) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:55:53 | 8:11:31 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:01:14 | 4:55:49 |