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| Nom: | Shongwe, Mpendulo |
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| Club: | Zithande Athletic Club | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1985 | (Cat. allemande: M40) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M40) | |
| Nationalité: | SWZ  |
Swaziland | |
| RunnerID: | 2024660 | ||
6 résultats des recherches (6 Manifestations, 420.6 km). (Plus)
| 2025 | 1 Manifestation, 73.3 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:03:56 h | Shongwe, Mpendulo | scratch: 915 | H: 748 | Cat. M35: 64 | |
| 2024 | 3 Manifestations, 187 km (Plus) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:35:40 h | Shongwe, Mpendulo | Zithande Athletic Club | scratch: 8878 | H: 7650 | Cat. M35: 976 |
| 04.05.2024 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:36:51 h | Shongwe, Mpendulo | scratch: 426 | H: 381 | Cat. M35: 37 | |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:10 h | Shongwe, Mpendulo | scratch: 1408 | H: 1124 | Cat. M35: 95 | |
| 2023 | 2 Manifestations, 160.3 km (Plus) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:09 h | Shongwe, Mpendulo | scratch: 6610 | H: 5746 | Cat. M35: 946 | |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:21:17 h | Shongwe, Mpendulo | scratch: 532 | H: 451 | Cat. M35: 79 | |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2025 | 2024 | 2023 |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Kijima Kosmos 3-in-1 | 2 | 9:03:56 | 8:21:17 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:35:40 | 10:03:09 |