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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Appiah-Danquah, Kwadwo   Submit Personal Website Send Link 
Club: Run Zone AC 
Domicile:
Année:   (Cat. allemande: #NA)
Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. internat.: #NA)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 2023690
 

7 résultats des recherches (6 Manifestations, 420 km).  (Plus)

2025 2 Manifestations, 140 km  (Plus)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:47:00 h Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  scratch: 996 H: 925 Cat. #NA: 0
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:55:57 h Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  scratch: 99 H: 96 Cat. #NA: 0
2024 3 Manifestations, 193 km  (Plus)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:05:46 h Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  scratch: 1522 H: 1419 Cat. #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:52:05 h Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone  scratch: 382 H: 346 Cat. #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:18:20 h Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone  scratch: 346 H: 312 Cat. #NA: 0
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:55:41 h Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  scratch: 99 H: 93 Cat. #NA: 0
2023 1 Manifestation, 87 km  (Plus)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:52:08 h Appiah-Danquah, Kwadwo Run Zone AC  scratch: 3097 H: 2828 Cat. #NA: 0

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2025 2024 2023
50km 3:52:05 3:55:57
(1183/501) 		3:52:05
(1052/402) 		 

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2025 2024 2023
Comrades Marathon - Down Run 3 7:47:00 8:05:46 8:52:08
Om Die Dam 50km 2 3:55:57 3:55:41