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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Ponza, Bernard   Submit Personal Website Send Link 
Club: CS Garnison Rennes 
Domicile: Rennes
Année: 1943 (Cat. France: M9M)
Date de naissance: 11.11.1943 (Cat. internat.: M80)
Nationalité: FRA FRA France
Décédé: 16.08.2018
RunnerID: 20013
 

73 résultats des recherches (71 Manifestations, 6336.295 km).  (Plus)

2017 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
09.07.2017 Les 100 km Entre Terre Et Mer - Championnats de France (FRA) 100km
14:47:09 h Ponza, Bernard   scratch: 178 H: 149 Cat. M70: 3
2016 1 Manifestation, 53.062 km  (Plus)
29.05.2016 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
53.062 km Ponza, Bernard Rennes Running  scratch: 52 H: 43 Cat. M70: 1
2015 2 Manifestations, 111.664 km  (Plus)
31.05.2015 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
56.500 km Ponza, Bernard Rennes Running  scratch: 44 H: 41 Cat. M70: 1
11.04.2015 Les 6 heures de Rennes (FRA) 6h
55.164 km Ponza, Bernard Rennes Running  scratch: 20 H: 17 Cat. M70: 1
2014 2 Manifestations, 103.363 km  (Plus)
28.09.2014 A Travers L'Estran (FRA) 50km
6:33:05 h Ponza, Bernard   scratch: 62 H: 59 Cat. M70: 1
25.05.2014 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
53.363 km Ponza, Bernard Us Liffre  scratch: 44 H: 38 Cat. M70: 1
2013 3 Manifestations, 173.762 km  (Plus)
20.10.2013 Entre Palis et Mégalithes 64 km (FRA) 64km
10:20:57 h Ponza, Bernard   scratch: 73 H: 70 Cat. M65: 2
26.05.2013 6 heures de Tinténiac (FRA) 6h
53.481 km Ponza, Bernard   scratch: 37 H: 27 Cat. M65: 2
20.04.2013 Les 6 heures de Rennes (FRA) 6h
56.281 km Ponza, Bernard   scratch: 12 H: 9 Cat. M65: 1
2012 3 Manifestations, 187.173 km  (Plus)
13.10.2012 Entre Palis et Mégalithes 64 km (FRA) 64km
9:13:17 h Ponza, Bernard   scratch: 76 H: 74 Cat. M65: 1
23.09.2012 50 km de la Vallee du Semnon (FRA) 50km
5:04:57 h Ponza, Bernard   scratch: 15 H: 15 Cat. M65: 1
28.-29.04.2012 Les 12 heures de Rennes (FRA) 12h
73.173 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 19 H: 16 Cat. M65: 1
2011 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
25.09.2011 50 km de la Vallee du Semnon (FRA) 50km
5:04:57 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 15 H: 15 Cat. M65: 1
2010 2 Manifestations, 100.88 km  (Plus)
26.09.2010 50 km de la Vallee du Semnon (FRA) 50km
6:00:38 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 22 H: 21 Cat. M65: 1
12.06.2010 6 heures de St Jacut Les Pins (FRA) 6h
50.880 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 11 H: 8 Cat. M65: 1
2009 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
27.09.2009 100 km de la Vallee du Semnon (FRA) 100km
14:06:53 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 38 H: 35 Cat. M65: 1
2008 5 Manifestations, 617.467 km  (Plus)
28.09.2008 100 km de la Vallee du Semnon (FRA) 100km
12:39:43 h Ponza, Bernard C.S. Garnison Rennes  scratch: 61 H: 60 Cat. M60: 2
16.-17.08.2008 Les 24 heures du Plan d'Eau (FRA) 24h
128.512 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 38 H: 34 Cat. M60: 1
12.-13.07.2008 Les 24 heures de Séné (FRA) 24h
153.163 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 32 H: 29 Cat. M60: 1
22.06.2008 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
13:14:32 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  scratch: 32 H: 29 Cat. M60: 3
22.-23.03.2008 Les 24 heures de Rennes (FRA) 24h
135.792 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 35 H: 35 Cat. M60: 1
2007 2 Manifestations, 158 km  (Plus)
23.09.2007 100 km de la Vallee du Semnon (FRA) 100km
11:47:32 h Ponza, Bernard C.S. Garnison Rennes  scratch: 51 H: 50 Cat. M60: 3
22.04.2007 Trail des Sangliers à Liffré (FRA) 58km
6:49:52 h Ponza, Bernard CS Garnison  scratch: 53 H: 50 Cat. M60: 1
2006 1 Manifestation, 55 km  (Plus)
23.04.2006 Trail des Sangliers à Liffré (FRA) 55km
6:13:35 h Ponza, Bernard   scratch: 35 H: 34 Cat. M60: 1
2005 2 Manifestations, 115.223 km  (Plus)
09.07.2005 Les 6 heures Delta Dore (FRA) 6h
63.223 km Ponza, Bernard Garnison ce Rennes  scratch: 4 H: 4 Cat. M60: 1
14.-15.05.2005 Trail de Guerlédan (FRA) 52km
6:24:55 h Ponza, Bernard   scratch: 149 H: 144 Cat. M60: 3
2004 6 Manifestations, 494.7 km  (Plus)
21.-22.08.2004 Les 24 heures du Plan d'Eau (FRA) 24h
151.700 km Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 20 H: 19 Cat. M60: 1
17.07.2004 Les 6 heures Delta Dore (FRA) 6h
63.000 km Ponza, Bernard Garnison Rennes  scratch: 10 H: 8 Cat. M60: 1
20.06.2004 Les 100 km du Loire-Béconnais, open race (FRA) 100km
11:20:19 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  scratch: 186 H: 176 Cat. M60: 1
20.06.2004 Les 100 km du Loire-Béconnais, Championnats Nationaux (FRA) 100km
11:20:19 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  scratch: 123 H: 114 Cat. M60: 1
16.05.2004 Le Trail des Cerfs (FRA) 70km
7:20:45 h Ponza, Bernard   scratch: 21 H: 20 Cat. M60: 1
09.05.2004 Trail Tri.Condat Hent (FRA) 55km
5:30:41 h Ponza, Bernard   scratch: 20 H: 19 Cat. M60: 1
02.05.2004 Trail des Sangliers à Liffré (FRA) 55km
6:05:58 h Ponza, Bernard   scratch: 34 H: 34 Cat. M60: 1
2003 2 Manifestations, 155 km  (Plus)
08.05.2003 Trail Tri.Condat Hent (FRA) 55km
4:37:30 h Ponza, Bernard   scratch: 14 H: 14 Cat. M55: 1
26.-27.04.2003 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
11:53:23 h Ponza, Bernard CS Garnison Rennes  scratch: 187 H: 172 Cat. M55: 14
2002 4 Manifestations, 485 km  (Plus)
28.-30.06.2002 L'Intégrale de Riquet 240km (FRA) 240km/3étapes
30:05:00 h Ponza, Bernard   scratch: 17 H: 17 Cat. M55: 1
25.05.2002 Les 100 km des étangs de Sologne (FRA) 100km
8:57:50 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  scratch: 23 H: 21 Cat. M55: 1
27.-28.04.2002 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
10:41:03 h Ponza, Bernard   scratch: 97 H: 91 Cat. M55: 6
27.01.2002 La Fila Aubrac (FRA) 45km
5:32:10 h Ponza, Bernard   scratch: 103 H: 98 Cat. M55: 1
2001 4 Manifestations, 461.001 km  (Plus)
26.08.2001 IAU 100km WC Cleder - Open race (FRA) 100km
9:32:41 h Ponza, Bernard Csg Rennes  scratch: 384 H: 342 Cat. M55: 6
23.06.2001 Les 100 km du Ponthieu Marquenterre (FRA) 100km
10:08:48 h Ponza, Bernard   scratch: 7 H: 6 Cat. M55: 1
24.-25.05.2001 Les 24 heures de Brive (FRA) 24h
161.001 km Ponza, Bernard Rennes Cs Garnison  scratch: 18 H: 17 Cat. M55: 2
28.-29.04.2001 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
11:44:27 h Ponza, Bernard   scratch: 201 H: 188 Cat. M55: 7
2000 5 Manifestations, 415 km  (Plus)
22.10.2000 La Grande Course des Templiers (FRA) 65km
8:10:32 h Ponza, Bernard   scratch: 124 H: 121 Cat. M55: 2
30.09.2000 Les 100 km de Millau (FRA) 100km
12:10:08 h Ponza, Bernard   scratch: 412 H: 394 Cat. M55: 12
18.06.2000 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
9:50:19 h Ponza, Bernard Garnison R  scratch: 9 H: 9 Cat. M55: 1
21.05.2000 Trail de Guerlédan (FRA) 50km
4:27:00 h Ponza, Bernard *Rennes  scratch: 4 H: 4 Cat. M55: 1
29.-30.04.2000 Open race at IAU 100km EC Belves (100 km du Périgord Noir) (FRA) 100km
11:58:35 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  scratch: 460 H: 420 Cat. M55: 12
1999 5 Manifestations, 500 km  (Plus)
22.08.1999 100 km de Cléder (FRA) 100km
11:35:55 h Ponza, Bernard Cs Garnison Rennes  scratch: 141 H: 132 Cat. M55: 3
13.07.1999 100 km de la Baie du Mont Saint Michel - elite (FRA) 100km
10:51:38 h Ponza, Bernard *Rennes  scratch: 8 H: 7 Cat. M55: 2
15.05.1999 Open Race at IAU 100km WC Chavagnes en Paillers (12 ème Les 100 km de Vendée) (FRA) 100km
9:59:03 h Ponza, Bernard Csg Rennes  scratch: 437 H: 381 Cat. M55: 9
17.04.1999 100 km du Périgord Noir, Belves (FRA) 100km
9:47:53 h Ponza, Bernard   scratch: 37 H: 36 Cat. M55: 2
20.03.1999 100 km de l'Aunis (FRA) 100km
10:13:00 h Ponza, Bernard AC Treguier   scratch: 52 H: 48 Cat. M55: 3
1998 3 Manifestations, 300 km  (Plus)
23.08.1998 100 km de Cléder (FRA) 100km
9:27:27 h Ponza, Bernard ES Garnison Rennes  scratch: 47 H: 46 Cat. M50: 2
21.06.1998 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
10:01:08 h Ponza, Bernard   scratch: 15 H: 15 Cat. M50: 3
23.05.1998 Les 100 km de Vendée (FRA) 100km
9:36:44 h Ponza, Bernard Garnison De Rennes  scratch: 49 H: 49 Cat. M50: 3
1997 3 Manifestations, 300 km  (Plus)
18.10.1997 100 km Virades de l'Espoir (FRA) 100km
8:57:02 h Ponza, Bernard Garnison Rennes  scratch: 14 H: 14 Cat. M50: 1
22.06.1997 Les 100 km du Loire-Béconnais (FRA) 100km
10:36:16 h Ponza, Bernard AC Plouisy  scratch: 24 H: 24 Cat. M50: 3
22.03.1997 100 km de l'Aunis (FRA) 100km
11:10:11 h Ponza, Bernard   scratch: 97 H: 91 Cat. M50: 17
1995 3 Manifestations, 300 km  (Plus)
09.07.1995 100 km de Cléder - Champ. Nationaux (FRA) 100km
10:23:33 h Ponza, Bernard AC Plouisy  scratch: 173 H: 164 Cat. M50: 9
09.07.1995 100 km de Cléder - Champ. Nationaux - 50 km Split (FRA) 50km
4:39:00 h Ponza, Bernard AC Plouisy  scratch: 191 H: 181 Cat. M50: 10
27.05.1995 Les 100 km de Vendée (FRA) 100km
9:53:16 h Ponza, Bernard Ac Plouisy  scratch: 206 H: 188 Cat. M50: 14
18.03.1995 100 km de l'Aunis (FRA) 100km
10:02:45 h Ponza, Bernard Plouisy AC  scratch: 52 H: 52 Cat. M50: 4
1994 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
28.08.1994 100 km de Cléder (FRA) 100km
11:18:07 h Ponza, Bernard Athletique Club Plou  scratch: 138 H: 134 Cat. M50: 4
1993 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
22.05.1993 Les 100 km de Vendée (FRA) 100km
10:42:20 h Ponza, Bernard AC Plouisy  scratch: 327 H: 310 Cat. M45: 48
1989 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
08.04.1989 100 km des Forges (FRA) 100km
10:59:30 h Ponza, Bernard *Rennes  scratch: 34 H: 34 Cat. M45: 3
1988 2 Manifestations, 200 km  (Plus)
10.09.1988 100 km de Amiens (FRA) 100km
8:57:18 h Ponza, Bernard   scratch: 106 H: 102 Cat. M40: 27
09.04.1988 100 km des Forges (FRA) 100km
8:52:33 h Ponza, Bernard AC Plouby  scratch: 6 H: 6 Cat. M40: 3
1987 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
11.04.1987 100 km des Forges (FRA) 100km
9:35:17 h Ponza, Bernard Plouisy AC  scratch: 19 H: 19 Cat. M40: 5
1986 2 Manifestations, 200 km  (Plus)
27.-28.09.1986 Les 100 km de Millau (FRA) 100km
10:11:00 h Ponza, Bernard   scratch: 104 H: 102 Cat. M40: 14
12.04.1986 100 km des Forges (FRA) 100km
8:47:56 h Ponza, Bernard Treguier ACP  scratch: 8 H: 8 Cat. M40: 1
1985 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
31.03.1985 100 km des Forges (FRA) 100km
9:18:40 h Ponza, Bernard *Tréguier  scratch: 8 H: 8 Cat. M40: 2
1984 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
07.04.1984 100 km des Forges (FRA) 100km
10:40:30 h Ponza, Bernard Plouisy AC  scratch: 32 H: 30 Cat. M40: 6

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1995 1994 1993 1989 1988 1987 1986 1985 1984
50km 4:39:00  
 
 
 
 
5:04:57
(6802/194) 		5:04:57
(5847/222) 		6:00:38
(9646/266) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4:39:00
  		 
 
 
 
 
 
 
 
100km 8:52:33 14:47:09
(9213/1436) 		 
 
 
 
 
 
 
14:06:53
(7422/1625) 		13:14:32
(4744/1160) 		 
 
 
11:20:19
(2380/720) 		11:53:23
(2658/816) 		8:57:50
(420/121) 		9:32:41
(1032/410) 		11:58:35
(3066/1143) 		9:47:53
  		9:27:27
  		11:10:11
  		9:53:16
  		11:18:07
  		10:42:20
  		10:59:30
  		8:52:33
  		 
 
 
 
6h 63.223  
 
55.164
(1804/188) 		 
56.281
(1648/135) 		 
 
 
 
 
 
 
63.223
(407/50) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12h 73.173  
 
 
 
 
73.173
(1880/240) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
24h 161.001  
 
 
 
 
 
 
 
 
153.163
(886/278) 		 
 
 
151.700
(701/185) 		 
 
161.001
(413/89) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1995 1994 1993 1989 1988 1987 1986 1985 1984
100 km des Forges 6                                                 10:59:30 8:52:33 9:35:17 8:47:56 9:18:40 10:40:30
100 km de Cléder 5                                 9:32:41   11:35:55 9:27:27   10:23:33 11:18:07              
Les 100 km du Loire-Béconnais 5                   13:14:32       11:20:19       9:50:19   10:01:08 10:36:16                  
100 km du Périgord Noir, Belves 5                             11:53:23 10:41:03 11:44:27 11:58:35 9:47:53                      
6 heures de Tinténiac 4   53.062 56.500 53.363 53.481                                                  
Les 100 km de Vendée 4                                     9:59:03 9:36:44   9:53:16   10:42:20            
100 km de l'Aunis 3                                     10:13:00   11:10:11 10:02:45                
Trail des Sangliers à Liffré 3                     6:49:52 6:13:35   6:05:58                                
50 km de la Vallee du Semnon 3           5:04:57 5:04:57 6:00:38                                            
100 km de la Vallee du Semnon 3                 14:06:53 12:39:43 11:47:32                                      
Trail Tri.Condat Hent 2                           5:30:41 4:37:30                              
Entre Palis et Mégalithes 64 km 2         10:20:57 9:13:17                                                
Trail de Guerlédan 2                         6:24:55         4:27:00                        
Les 6 heures de Rennes 2     55.164   56.281                                                  
Les 24 heures du Plan d'Eau 2                   128.512       151.700                                
Les 6 heures Delta Dore 2                         63.223 63.000                                
Les 100 km de Millau 2                                   12:10:08                   10:11:00