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| Nom: | Ntola, Bongwa |
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| Club: | Nedbank | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1971 | (Cat. allemande: M55) | |
| Date de naissance: | 05.01.1971 | (Cat. internat.: M55) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 193738 | ||
4 résultats des recherches (4 Manifestations, 315 km). (Plus)
| 2011 | 2 Manifestations, 139 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:37 h | Ntola, Bongwa | Nedbank Running Club KZN | scratch: 1910 | H: 1786 | Cat. M40: 339 |
| 10.04.2011 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 3:56:13 h | Ntola, Bongwa | Nedbank | scratch: 65 | H: 65 | Cat. M40: 7 |
| 2009 | 1 Manifestation, 89 km (Plus) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:40:14 h | Ntola, Bongwa | Willie Mtolo Athletic Club | scratch: 678 | H: 662 | Cat. M35: 175 |
| 2008 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:05:24 h | Ntola, Bongwa | Willie Mtolo Athletic Club | scratch: 814 | H: 791 | Cat. M35: 204 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2011 | 2009 | 2008 |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2011 | 2009 | 2008 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:52:37 | 7:40:14 | 8:05:24 |