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Nom: Mdaka, Bongi   Submit Personal Website Send Link 
Club: Johannesburg Football Referees AC 
Domicile:
Année: 1984 (Cat. allemande: M40)
Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. internat.: M40)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 1870725
 

6 résultats des recherches (4 Manifestations, 212 km).  (Plus)

2026 1 Manifestation, 56 km  (Plus)
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:49:22 h Mdaka, Bongi Soweto Cabal Athletic Club  scratch: 8024 H: 6121 Cat. M40: 702
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:36:29 h Mdaka, Bongi Soweto Cabal Athletic Club  scratch: 8356 H: 6298 Cat. M40: 710
2025 1 Manifestation, 56 km  (Plus)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:35 h Mdaka, Bongi Orlando Athletics Club  scratch: 6026 H: 4751 Cat. M40: 658
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:11:28 h Mdaka, Bongi Orlando Athletics Club  scratch: 5973 H: 4665 Cat. M40: 643
2024 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:54:53 h Mdaka, Bongi Orlando AC  scratch: 1760 H: 1450 Cat. M35: 151
2023 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:17:03 h Mdaka, Bongi Johannesburg Football Referees AC  scratch: 1968 H: 1534 Cat. M35: 201

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2026 2025 2024 2023
50km 5:29:35  
5:29:35
(9592/4807) 		5:54:53
(12272/6584) 		6:17:03
(12116/6289)

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2026 2025 2024 2023
Om Die Dam 50km 2     5:54:53 6:17:03
Two Oceans Marathon 2 6:36:29 6:11:28