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Nom: du Plessis, Zilia   Submit Personal Website Send Link 
Club: Akasia AC 
Domicile:
Année: 1982 (Cat. allemande: W40)
Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. internat.: W40)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 1870047
 

7 résultats des recherches (7 Manifestations, 464 km).  (Plus)

2025 2 Manifestations, 140 km  (Plus)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:13:38 h du Plessis, Zilia Akasia AC  scratch: 12415 F: 1985 Cat. W40: 287
19.04.2025 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
5:55:58 h du Plessis, Zilia Akasia AC  scratch: 578 F: 81 Cat. W40: 16
2024 2 Manifestations, 137 km  (Plus)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:40:59 h du Plessis, Zilia Akasia AC  scratch: 14800 F: 2667 Cat. W40: 398
20.04.2024 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
6:14:54 h du Plessis, Zilia Akasia AC  scratch: 516 F: 70 Cat. W40: 14
2023 2 Manifestations, 137 km  (Plus)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:14:59 h du Plessis, Zilia Akasia AC  scratch: 11432 F: 2036 Cat. W40: 332
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:55:32 h du Plessis, Zilia Akasia AC  scratch: 1617 F: 328 Cat. W40: 56
2022 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:19:52 h du Plessis, Zilia   scratch: 3055 F: 725 Cat. W35: 128

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2025 2024 2023 2022
50km 5:55:32  
 
5:55:32
(3407/1769) 		6:19:52
(3079/1527)

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2025 2024 2023 2022
Comrades Marathon - Down Run 3 11:13:38 11:40:59 11:14:59  
Tshwane North Ultra 2 5:55:58 6:14:54    
Om Die Dam 50km 2     5:55:32 6:19:52