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| Nom: | Ramatswi, Phanuel Ngwako |
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| Club: | Mogalakwena AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1973 | (Cat. allemande: M50) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M50) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 1838314 | ||
4 résultats des recherches (4 Manifestations, 275 km). (Plus)
| 2023 | 2 Manifestations, 135 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:59:03 h | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena AC | scratch: 1363 | H: 1280 | Cat. M45: 183 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:18:17 h | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena Athletics Club | scratch: 268 | H: 243 | Cat. M45: 44 |
| 2022 | 2 Manifestations, 140 km (Plus) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:51:00 h | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena AC | scratch: 1819 | H: 1661 | Cat. M45: 283 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:36:19 h | Ramatswi, Phanuel Ngwako | Mogalakwena Athletics Club | scratch: 539 | H: 485 | Cat. M45: 79 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:36:19 |
|
4:36:19
(2808/1142) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 7:59:03 | 8:51:00 |