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Nom: Dlamini, Bonginkosi   Submit Personal Website Send Link 
Club: Multichoice AC 
Domicile:
Année: 1975 (Cat. allemande: M50)
Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. internat.: M50)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 1837318
 

7 résultats des recherches (6 Manifestations, 381 km).  (Plus)

2025 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:42:26 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  scratch: 1387 H: 1172 Cat. M45: 122
2024 2 Manifestations, 143 km  (Plus)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:18 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  scratch: 5568 H: 4971 Cat. M45: 734
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:51:20 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  scratch: 2747 H: 2309 Cat. M45: 315
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:23 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  scratch: 2676 H: 2239 Cat. M45: 301
2022 2 Manifestations, 138 km  (Plus)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:40:33 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  scratch: 6341 H: 5318 Cat. M45: 955
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:13:47 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  scratch: 687 H: 574 Cat. M45: 98
2020 1 Manifestation, 50 km  (Plus)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:17:58 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice Athletic Club  scratch: 2084 H: 1673 Cat. M40: 330

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2025 2024 2022 2020
50km 4:51:20 5:42:26
(11021/5664) 		4:51:20
(5303/2491) 		 
6:17:58
(4528/1636)

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2025 2024 2022 2020
Om Die Dam 50km 2 5:42:26     6:17:58
Comrades Marathon - Down Run 2   9:43:18 10:40:33