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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Cowen, Grant   Submit Personal Website Send Link 
Club: Athletics North KZN 
Domicile: KZN
Année: 1964 (Cat. allemande: M60)
Date de naissance: 23.11.1964 (Cat. internat.: M60)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 159277
 

18 résultats des recherches (18 Manifestations, 1410.934 km).  (Plus)

2009 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:22:55 h Cowen, Grant Athletics North KZN  scratch: 7890 H: 6661 Cat. M40: 1271
2005 2 Manifestations, 139 km  (Plus)
10.09.2005 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
8:57:22 h Cowen, Grant   scratch: 174 H: 133 Cat. M40: 41
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:56 h Cowen, Grant New Balance Athletics North KZN  scratch: 4996 H: 4430 Cat. M40: 856
2004 3 Manifestations, 297.934 km  (Plus)
11.09.2004 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
7:58:06 h Cowen, Grant   scratch: 102 H: 90 Cat. M35: 25
27.-28.08.2004 Midlands 100 Miler (RSA) 100mi
19:10:21 h Cowen, Grant Savages AC  scratch: 7 H: 7 Cat. M35: 2
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:27 h Cowen, Grant Savages AC  scratch: 6102 H: 5388 Cat. M35: 1213
2003 2 Manifestations, 139 km  (Plus)
13.09.2003 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
7:38:19 h Cowen, Grant   scratch: 102 H: 94 Cat. M35: 18
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:55:57 h Cowen, Grant Savages AC  scratch: 5098 H: 4545 Cat. M35: 1013
2002 3 Manifestations, 217 km  (Plus)
14.09.2002 Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) 50km
7:46:05 h Cowen, Grant   scratch: 81 H: 69 Cat. M35: 15
11.08.2002 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
12:06:32 h Cowen, Grant   scratch: 57 H: 48 Cat. M35: 12
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:50:19 h Cowen, Grant Savages AC  scratch: 7877 H: 6875 Cat. M35: 1549
2001 2 Manifestations, 169 km  (Plus)
12.08.2001 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
12:38:07 h Cowen, Grant   scratch: 51 H: 44 Cat. M35: 11
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:33:11 h Cowen, Grant Randburg Harriers  scratch: 7710 H: 6727 Cat. M35: 1511
2000 3 Manifestations, 217 km  (Plus)
13.08.2000 PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) 80km
14:00:18 h Cowen, Grant   scratch: 77 H: 70 Cat. M35: 17
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:42:21 h Cowen, Grant Randburg Harriers  scratch: 17010 H: 14399 Cat. M35: 3083
18.03.2000 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:30:15 h Cowen, Grant RH  scratch: 3053 H: 2580 Cat. M35: 496
1988 2 Manifestations, 143 km  (Plus)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:45:16 h Cowen, Grant   scratch: 5553 H: 5381 Cat. M23: 2171
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:00 h Cowen, Grant   scratch: 4701 H: 4460 Cat. M23: 1755

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2009 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1988
50km 5:30:15  
 
 
 
 
 
5:30:15
(4410/2568) 		 
100mi 19:10:21  
 
19:10:21
(23/10) 		 
 
 
 
 

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2009 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1988
Comrades Marathon - Up Run 8 11:22:55 9:56:56 10:38:27 9:55:57 10:50:19 10:33:11 11:42:21 9:45:16
Mont-Aux-Sources 50km Challenge 4   8:57:22 7:58:06 7:38:19 7:46:05      
PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run 3         12:06:32 12:38:07 14:00:18