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| Nom: | Adonis, Ian |
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| Club: | Sanlam AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | (Cat. allemande: #NA) | ||
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: #NA) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 1400147 | ||
3 résultats des recherches (2 Manifestations, 106 km). (Plus)
| 2024 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:42 h | Adonis, Ian | Sanlam Road Running Club | scratch: 6179 | H: 4731 | Cat. #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:53 h | Adonis, Ian | Sanlam Road Running Club | scratch: 5987 | H: 4565 | Cat. #NA: 0 |
| 2019 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 7:11:39 h | Adonis, Ian | Sanlam AC | scratch: 321 | H: 183 | Cat. #NA: 0 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2024 | 2019 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:42 |
5:31:42
(9806/5092) |
7:11:39
(19088/9213) |