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| Nom: | Grzas, Rafal |
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| Club: | Ostra Góra 351 | ||
| Domicile: | Twardowice | ||
| Année: | 1978 | (Cat. allemande: M45) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M45) | |
| Nationalité: | POL  |
Pologne | |
| RunnerID: | 1362534 | ||
4 résultats des recherches (4 Manifestations, 230.4 km). (Plus)
| 2023 | 2 Manifestations, 114.4 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.10.2023 | Dragon Cross Maraton (POL) | 47km | |||
| 5:57:13 h | Grzas, Rafal | scratch: 30 | H: 25 | Cat. M40: 7 | |
| 13.05.2023 | Ultraroztocze 60km (POL) | 67.4km | |||
| 7:18:51 h | Grzas, Rafal | Ryśki Z Rogola | scratch: 21 | H: 18 | Cat. M40: 7 |
| 2020 | 1 Manifestation, 64 km (Plus) | ||||
| 03.10.2020 | Bieg 7 dolin - Bieg na dystansie 64 km (POL) | 64km | |||
| 8:15:29 h | Grzas, Rafal | Ostra Góra 351 | scratch: 41 | H: 35 | Cat. M40: 5 |
| 2019 | 1 Manifestation, 52 km (Plus) | ||||
| 10.08.2019 | Ultramaraton Chudy Wawrzyniec 50 Km (POL) | 52km | |||
| 7:18:51 h | Grzas, Rafal | Ostra Góra 351 | scratch: 117 | H: 105 | Cat. M40: 23 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2023 | 2020 | 2019 |
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