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| Nom: | Tlou, Michael Lefa |
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| Club: | Run Walk for Life NW Rustenburg | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1988 | (Cat. allemande: M35) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M35) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 1322831 | ||
7 résultats des recherches (7 Manifestations, 501 km). (Plus)
| 2025 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:31 h | Tlou, Michael Lefa | Run Walk 4 Life | scratch: 66 | H: 65 | Cat. M35: 15 |
| 2024 | 2 Manifestations, 137 km (Plus) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:57:10 h | Tlou, Michael Lefa | Run Walk for Life NWN | scratch: 296 | H: 273 | Cat. M35: 70 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:56:18 h | Tlou, Michael Lefa | Run Walk for Life NWN | scratch: 102 | H: 96 | Cat. M35: 20 |
| 2023 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:18:14 h | Tlou, Michael Lefa | Run Walk for Life NWN | scratch: 601 | H: 562 | Cat. M23: 85 |
| 2022 | 2 Manifestations, 140 km (Plus) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:01:25 h | Tlou, Michael Lefa | Run Walk for Life NWN | scratch: 2197 | H: 1993 | Cat. M23: 228 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:23:32 h | Tlou, Michael Lefa | Run Walk for Life NWN | scratch: 380 | H: 344 | Cat. M23: 36 |
| 2019 | 1 Manifestation, 87 km (Plus) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:34 h | Tlou, Michael Lefa | Run Walk for Life NW Rustenburg | scratch: 2752 | H: 2559 | Cat. M23: 682 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:44:31 |
3:44:31
(764/318) |
3:56:18
(1239/472) |
|
4:23:32
(2085/814) |
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Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 6:57:10 | 7:18:14 | 9:01:25 | 8:56:34 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:44:31 | 3:56:18 | 4:23:32 |