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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Demmig, Ralf   Submit Personal Website Send Link 
Club: DIE-Lauf-ABC-LER 
Domicile: Berlin
Année: 1961 (Cat. allemande: M65)
Date de naissance: 22.11.1961 (Cat. internat.: M60)
Nationalité: GER GER Allemagne
RunnerID: 131071
 

7 résultats des recherches (5 Manifestations, 356.626 km).  (Plus)

2020 1 Manifestation, 55.226 km  (Plus)
03.10.2020 24-h-Challenge der DUV - 6h (GER) 6h
55.226 km Demmig, Ralf DIE-Lauf-ABC-LER  scratch: 22 H: 18 Cat. M55: 5
2017 1 Manifestation, 56 km  (Plus)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:08:34 h Demmig, Ralf   scratch: 3312 H: 2706 Cat. M55: 116
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:22 h Demmig, Ralf   scratch: 3446 H: 2782 Cat. M55: 122
2012 1 Manifestation, 72.7 km  (Plus)
12.05.2012 GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) 72.7km
7:51:01 h Demmig, Ralf Lauf ABC Berlin  scratch: 711 H: 662 Cat. M50: 106
2011 1 Manifestation, 100 km  (Plus)
13.08.2011 Leipziger 100 km Lauf am Auensee (GER) 100km
9:18:26 h Demmig, Ralf Lauf A.B.C. Berlin  scratch: 12 H: 11 Cat. M50: 1
13.08.2011 Leipziger 100 km Lauf am Auensee - 50km Split (GER) 50km
4:09:22 h Demmig, Ralf Lauf A.B.C. Berlin  scratch: 9 H: 8 Cat. M50: 1
2010 1 Manifestation, 72.7 km  (Plus)
08.05.2010 GutsMuths-Rennsteiglauf (GER) 72.7km
7:56:44 h Demmig, Ralf Lauf ABC Berlin  scratch: 667 H: 615 Cat. M45: 155

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2020 2017 2012 2011 2010
50km 4:09:22  
5:08:34
(6951/932) 		 
4:09:22
(1924/230) 		 
100km 9:18:26  
 
 
9:18:26
(811/75) 		 
6h 55.226 55.226
(603/50) 		 
 
 
 

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2020 2017 2012 2011 2010
GutsMuths-Rennsteiglauf 2     7:51:01   7:56:44