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| Nom: | Abader, Rifquah |
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| Club: | My Training Day | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1977 | (Cat. allemande: W45) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: W45) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 1294010 | ||
2 résultats des recherches (1 Manifestations, 56 km). (Plus)
| 2019 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:07:55 h | Abader, Rifquah | My Training Day | scratch: 11131 | F: 3126 | Cat. W40: 636 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:22:09 h | Abader, Rifquah | My Training Day | scratch: 11085 | F: 3089 | Cat. W40: 631 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2019 | |
|---|---|---|
| 50km | 6:22:09 |
6:22:09
(5682/3126) |