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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Phoswa, Nosisa   Submit Personal Website Send Link 
Club: Durban Runner Athletic Club 
Domicile:
Année: 1988 (Cat. allemande: W35)
Date de naissance: 00.00.0000 (Cat. internat.: W35)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 1292775
 

7 résultats des recherches (5 Manifestations, 362.3 km).  (Plus)

2024 1 Manifestation, 56 km  (Plus)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:04 h Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  scratch: 7132 F: 1786 Cat. W35: 185
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:36 h Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  scratch: 7020 F: 1779 Cat. W35: 186
2022 2 Manifestations, 163.3 km  (Plus)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:43:09 h Phoswa, Nosisa Durban Runners  scratch: 6485 F: 1056 Cat. W23: 112
05.03.2022 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:50:34 h Phoswa, Nosisa Durban Runner AC  scratch: 477 F: 117 Cat. W23: 14
2019 2 Manifestations, 143 km  (Plus)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:12:01 h Phoswa, Nosisa Durban Runner Athletic Club  scratch: 10620 F: 1589 Cat. W23: 366
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:25 h Phoswa, Nosisa Durban Runner  scratch: 5547 F: 1074 Cat. W23: 326
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:40 h Phoswa, Nosisa Durban Runner  scratch: 5651 F: 1135 Cat. W23: 336

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 2024 2022 2019
50km 5:28:25 5:42:04
(3204/1836) 		 
5:28:25
(2564/1095)

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   2024 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 2   10:43:09 11:12:01
Two Oceans Marathon 2 6:22:36   6:08:40