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| Nom: | Cook, Henricus |
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| Club: | West Coast AC | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1984 | (Cat. allemande: M40) | |
| Date de naissance: | 00.00.0000 | (Cat. internat.: M40) | |
| Nationalité: | RSA  |
Afrique du Sud | |
| RunnerID: | 1292139 | ||
4 résultats des recherches (2 Manifestations, 112 km). (Plus)
| 2023 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:13 h | Cook, Henricus | West Coast Athletic Club | scratch: 688 | H: 627 | Cat. M35: 132 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:12 h | Cook, Henricus | West Coast Athletic Club | scratch: 687 | H: 626 | Cat. M35: 132 |
| 2019 | 1 Manifestation, 56 km (Plus) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:50 h | Cook, Henricus | West Coast AC | scratch: 3007 | H: 2584 | Cat. M23: 675 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:57 h | Cook, Henricus | West Coast AC | scratch: 3182 | H: 2697 | Cat. M23: 692 |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:10:13 |
4:10:13
(1789/670) |
4:58:50
(6990/2778) |
Tableau comparatif
Résultats comparatifs pour plusieurs participations
| 2023 | 2019 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:44:12 | 5:39:57 |