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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nom: Cook, Paul   Submit Personal Website Send Link 
Club: Dosco Gijimas 
Domicile:
Année: 1950 (Cat. allemande: M75)
Date de naissance: 22.10.1950 (Cat. internat.: M75)
Nationalité: RSA RSA Afrique du Sud
RunnerID: 1123641
 

9 résultats des recherches (9 Manifestations, 665 km).  (Plus)

1999 2 Manifestations, 145 km  (Plus)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:30:30 h Cook, Paul Dosco Gijimas  scratch: 8059 H: 7150 Cat. M45: 755
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:05:29 h Cook, Paul   scratch: 6199 H: 5283 Cat. M45: 587
1998 2 Manifestations, 143 km  (Plus)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:25:44 h Cook, Paul Dosco Gijimas  scratch: 6899 H: 6210 Cat. M45: 607
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:08 h Cook, Paul   scratch: 4917 H: 4301 Cat. M45: 441
1997 1 Manifestation, 89 km  (Plus)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:54:12 h Cook, Paul Dosco Gijimas  scratch: 5703 H: 5203 Cat. M45: 482
1996 2 Manifestations, 143 km  (Plus)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:45 h Cook, Paul Dosco Gijimas  scratch: 5665 H: 5233 Cat. M45: 447
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:30:31 h Cook, Paul   scratch: 4089 H: 3722 Cat. M45: 302
1995 2 Manifestations, 145 km  (Plus)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:47 h Cook, Paul   scratch: 5137 H: 4727 Cat. M40: 738
15.04.1995 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:31:23 h Cook, Paul   scratch: 4179 H: 3811 Cat. M40: 625

Bests personnels

La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.

Entre guillemets place en classement annuel international/national

 PB 1999 1998 1997 1996 1995

Tableau comparatif

Résultats comparatifs pour plusieurs participations

   1999 1998 1997 1996 1995
Comrades Marathon - Down Run 5 10:30:30 10:25:44 9:54:12 9:47:45 9:56:47
Two Oceans Marathon 4 6:05:29 5:44:08   5:30:31 5:31:23