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| Nom: | Couto, Helder |
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| Club: | N3 Naturve | ||
| Domicile: | |||
| Année: | 1975 | (Cat. allemande: M50) | |
| Date de naissance: | 21.05.1975 | (Cat. internat.: M50) | |
| Nationalité: | POR  |
Portugal | |
| RunnerID: | 1051341 | ||
3 résultats des recherches (3 Manifestations, 267 km). (Plus)
| 2022 | 1 Manifestation, 106 km (Plus) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.-07.05.2022 | Ultra-trail da Serra de Sao Mamede 100km (POR) | 106km | |||
| 20:32:06 h | Couto, Helder | Ajzambujal | scratch: 194 | H: 173 | Cat. M45: 48 |
| 2021 | 1 Manifestation, 111 km (Plus) | ||||
| 28.-29.05.2021 | Trail de Conímbriga Terras de Sicó (POR) | 111km | |||
| 21:56:55 h | Couto, Helder | N3 Naturve | scratch: 162 | H: 150 | Cat. M45: 36 |
| 2017 | 1 Manifestation, 50 km (Plus) | ||||
| 25.02.2017 | Trail Longo de Conímbriga Terras de Sicó (POR) | 50km | |||
| 7:57:01 h | Couto, Helder | scratch: 231 | H: 205 | Cat. M40: 42 | |
Bests personnels
La liste de vos meilleures performances personnelles ne contient que les performances des courses qui peuvent être incluses dans les classements.
Entre guillemets place en classement annuel international/national
| PB | 2022 | 2021 | 2017 |
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