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| Nombre: | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe |
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| Club: | Folweni AC | ||
| Domicilio: | Kranskop | ||
| Año de nacimiento: | 1975 | (Cat. alemana: M50) | |
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: M50) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 959254 | ||
3 resultados de la búsqueda (3 pruebas, 226 km). (Más)
| 2019 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:00:10 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | total: 10051 | M: 8620 | Cat M40: 1997 |
| 2017 | 2 pruebas, 139 km (Más) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:39:34 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni Athletic Club | total: 7116 | M: 6138 | Cat M40: 1417 |
| 23.04.2017 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:30:47 h | Hlongwa, Manqoba Zamokakhe | Folweni AC | total: 539 | M: 512 | Cat M40: 129 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2019 | 2017 |
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Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2019 | 2017 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:00:10 | 10:39:34 |