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| Nombre: | Xhongwana, Mmiselo |
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| Club: | SANDF AC - KZN | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1969 | (Cat. alemana: M55) | |
| Fecha de nacimiento: | 13.08.1969 | (Cat. internac.: M55) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 584108 | ||
4 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 288 km). (Más)
| 2002 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:38 h | Xhongwana, Mmiselo | Sandf Kwazulu Natal | total: 1317 | M: 1219 | Cat M23: 483 |
| 2001 | 2 pruebas, 145 km (Más) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:52:54 h | Xhongwana, Mmiselo | SANDF AC - KZN | total: 2901 | M: 2712 | Cat M23: 1140 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:23 h | Xhongwana, Mmiselo | DD Athletic Club | total: 777 | M: 740 | Cat M23: 373 |
| 2000 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:20:21 h | Xhongwana, Mmiselo | SANDF AC - KZN | total: 8431 | M: 7542 | Cat M23: 2777 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2002 | 2001 | 2000 |
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Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:52:54 | 10:20:21 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:57:38 | 4:34:23 |