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| Nombre: | Ngamlana, Mncedi |
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| Club: | Municipal Athletic Club | ||
| Domicilio: | East London | ||
| Año de nacimiento: | 1973 | (Cat. alemana: M50) | |
| Fecha de nacimiento: | 25.03.1973 | (Cat. internac.: M50) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 577630 | ||
6 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 249 km). (Más)
| 2015 | 2 pruebas, 143 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 12:01:42 h | Ngamlana, Mncedi | Municipal Athletic Club | total: 12915 | M: 10364 | Cat M40: 2199 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:00 h | Ngamlana, Mncedi | Municipal Athletics Club | total: 6458 | M: 4885 | Cat M40: 1006 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:36:36 h | Ngamlana, Mncedi | Municipal Athletics Club | total: 6721 | M: 5017 | Cat M40: 1042 |
| 2014 | 2 pruebas, 106 km (Más) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:40 h | Ngamlana, Mncedi | MUNAC | total: 7264 | M: 5366 | Cat M40: 1128 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:13 h | Ngamlana, Mncedi | MUNAC | total: 7550 | M: 5587 | Cat M40: 1165 |
| 22.03.2014 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:24 h | Ngamlana, Mncedi | total: 67 | M: 58 | Cat M40: 19 | |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:51:00 |
5:51:00
(11464/5503) |
6:07:13
(12517/5897) |
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:36:36 | 6:47:40 |