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| Nombre: | Seshanke, Ephraim |
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| Club: | Lonrho Platinum Mc | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1969 | (Cat. alemana: M55) | |
| Fecha de nacimiento: | 15.02.1969 | (Cat. internac.: M55) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 524194 | ||
4 resultados de la búsqueda (4 pruebas, 313 km). (Más)
| 2002 | 2 pruebas, 137 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:32:49 h | Seshanke, Ephraim | Lonrho Platinum Mc | total: 1652 | M: 1580 | Cat M23: 665 |
| 16.03.2002 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:09:08 h | Seshanke, Ephraim | total: 323 | M: 309 | Cat M23: 127 | |
| 2001 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:44:32 h | Seshanke, Ephraim | Lonrho Platinum MC | total: 2486 | M: 2343 | Cat M23: 992 |
| 2000 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:37:30 h | Seshanke, Ephraim | Lonrho Platinum MC | total: 2487 | M: 2350 | Cat M23: 1001 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2002 | 2001 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:09:08 |
4:09:08
(925/306) |
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Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2002 | 2001 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 8:32:49 | 8:44:32 | 8:37:30 |