| Nombre: | Phama, Dalingebo |
|
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| Club: | Oasis Crescent Runners | ||
| Domicilio: | Umzinto | ||
| Año de nacimiento: | 1992 | (Cat. alemana: M30) | |
| Fecha de nacimiento: | 24.07.1992 | (Cat. internac.: M23) | |
| Nacionalidad: | RSA ![]() |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 427380 | ||
6 resultados de la búsqueda (6 pruebas, 530 km). (Más)
| 2025 | 1 prueba, 90 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:39:38 h | Phama, Dalingebo | African Bank Runners | total: 9292 | M: 8012 | Cat M23: 286 |
| 2023 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:37:26 h | Phama, Dalingebo | African Bank Runners | total: 13230 | M: 10700 | Cat M23: 579 |
| 2022 | 1 prueba, 90 km (Más) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:29:06 h | Phama, Dalingebo | African Bank Runners | total: 9063 | M: 7350 | Cat M23: 584 |
| 2019 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:41 h | Phama, Dalingebo | African Bank Runners | total: 12897 | M: 10733 | Cat M23: 2242 |
| 2014 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:55:04 h | Phama, Dalingebo | Oasis Crescent Runners | total: 2181 | M: 2033 | Cat MU23: 13 |
| 2013 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:49:14 h | Phama, Dalingebo | Oasis Crescent Runners | total: 5222 | M: 4531 | Cat MU23: 29 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2014 | 2013 |
|---|
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 6 | 10:39:38 | 11:37:26 | 11:29:06 | 11:35:41 | 8:55:04 | 10:49:14 |





