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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Mbonambi, Sifiso   Submit Personal Website Send Link 
Club: Verulam Checkout Falcons AC 
Domicilio: Verulam
Año de nacimiento: 1976 (Cat. alemana: M50)
Fecha de nacimiento: 15.12.1976 (Cat. internac.: M45)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 347518
 

11 resultados de la búsqueda (11 pruebas, 860 km).  (Más)

2019 1 prueba, 87 km  (Más)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:45:38 h Mbonambi, Sifiso Verulam Athletic Club  total: 2235 M: 2097 Cat M40: 519
2017 2 pruebas, 139 km  (Más)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:22:35 h Mbonambi, Sifiso Verulam Athletic Club  total: 5675 M: 4992 Cat M40: 1171
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:40:05 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  total: 227 M: 223 Cat M40: 59
2016 1 prueba, 52 km  (Más)
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:28:17 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  total: 195 M: 193 Cat M35: 62
2014 1 prueba, 89 km  (Más)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:54:09 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  total: 800 M: 768 Cat M35: 221
2013 2 pruebas, 139 km  (Más)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:13 h Mbonambi, Sifiso Verulam Checkout Falcons AC  total: 1444 M: 1372 Cat M35: 370
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:22:34 h Mbonambi, Sifiso Verulam Falcons  total: 168 M: 167 Cat M35: 44
2007 1 prueba, 89 km  (Más)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:57:42 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  total: 2442 M: 2296 Cat M23: 915
2005 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:26:54 h Mbonambi, Sifiso Verulam AC  total: 1695 M: 1599 Cat M23: 674
2004 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:12 h Mbonambi, Sifiso Verulam Falcons AC  total: 3848 M: 3526 Cat M23: 1240
2003 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:23:16 h Mbonambi, Sifiso New Balance (Max) Athletic Club  total: 1642 M: 1561 Cat M23: 673

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2019 2017 2016 2014 2013 2007 2005 2004 2003

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2019 2017 2016 2014 2013 2007 2005 2004 2003
Comrades Marathon - Down Run 8 8:45:38 10:22:35   7:54:09 8:52:13 8:57:42 8:26:54 9:49:12 8:23:16
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3   4:40:05 4:28:17   4:22:34