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| Nombre: | Gowar, John |
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| Club: | Richmond Athletic Club | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | 1981 | (Cat. alemana: M45) | |
| Fecha de nacimiento: | 30.03.1981 | (Cat. internac.: M40) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 332897 | ||
4 resultados de la búsqueda (3 pruebas, 232 km). (Más)
| 2025 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:36 h | Gowar, John | Baynesfield Running Club | total: 2160 | M: 1881 | Cat M40: 317 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:41:20 h | Gowar, John | Baynesfield Running Club | total: 2287 | M: 1995 | Cat M40: 330 |
| 2010 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:23:09 h | Gowar, John | Richmond Athletic Club | total: 6259 | M: 5306 | Cat M23: 1514 |
| 2000 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:14 h | Gowar, John | Richmond Athletic Club | total: 8970 | M: 7981 | Cat MU23: 183 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2025 | 2010 | 2000 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:41:20 |
4:41:20
(4347/2033) |
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Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2025 | 2010 | 2000 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:23:09 | 10:26:14 |