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| Nombre: | Shai, Ponesho Lucky |
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| Club: | Samancor Chrome Marathon Club LP | ||
| Domicilio: | Steelpoort | ||
| Año de nacimiento: | 1978 | (Cat. alemana: M45) | |
| Fecha de nacimiento: | 04.11.1978 | (Cat. internac.: M45) | |
| Nacionalidad: | RSA  |
Sudáfrica | |
| RunnerID: | 308356 | ||
5 resultados de la búsqueda (5 pruebas, 365 km). (Más)
| 2014 | 1 prueba, 89 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:28:15 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | total: 1377 | M: 1317 | Cat M35: 375 |
| 2013 | 1 prueba, 87 km (Más) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:29 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | total: 1154 | M: 1106 | Cat M23: 398 |
| 2012 | 3 pruebas, 189 km (Más) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:20:09 h | Shai, Ponesho Lucky | total: 330 | M: 314 | Cat M23: 115 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:39:52 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | total: 751 | M: 728 | Cat M23: 296 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:46:00 h | Shai, Ponesho Lucky | Samancor Chrome Marathon Club LP | total: 161 | M: 154 | Cat M23: 53 |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:20:09 |
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4:20:09
(2703/1250) |
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2014 | 2013 | 2012 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 8:28:15 | 8:40:29 | 7:39:52 |