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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Shange, Sthokozo Ntokozo   Submit Personal Website Send Link 
Club: Queensburgh Harriers Athletic Club 
Domicilio: Queensburg
Año de nacimiento: 1979 (Cat. alemana: M45)
Fecha de nacimiento: 25.03.1979 (Cat. internac.: M45)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 30693
 

19 resultados de la búsqueda (19 pruebas, 1636 km).  (Más)

2025 1 prueba, 90 km  (Más)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:20:34 h Shange, Sthokozo Ntokozo Hollywood AC Kzna  total: 4236 M: 3844 Cat M45: 504
2024 1 prueba, 87 km  (Más)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:27:11 h Shange, Sthokozo Ntokozo Hollywood AC KZN  total: 2052 M: 1911 Cat M45: 280
2023 1 prueba, 87 km  (Más)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:59:36 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 1387 M: 1301 Cat M40: 276
2019 1 prueba, 87 km  (Más)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:35:10 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers Athletic Club  total: 1851 M: 1739 Cat M40: 428
2018 1 prueba, 90 km  (Más)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:27:26 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers Athletic Club  total: 586 M: 562 Cat M35: 165
2017 2 pruebas, 139 km  (Más)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:23:10 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers Athletic Club  total: 383 M: 368 Cat M35: 119
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:04:36 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 68 M: 67 Cat M35: 21
2016 1 prueba, 89 km  (Más)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:13:32 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers Athletic Club  total: 374 M: 358 Cat M35: 115
2015 1 prueba, 87 km  (Más)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:35 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers Athletic Club  total: 384 M: 365 Cat M35: 124
2014 1 prueba, 89 km  (Más)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:50:02 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 152 M: 147 Cat M35: 44
2013 1 prueba, 87 km  (Más)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:19:48 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 220 M: 211 Cat M23: 80
2012 1 prueba, 89 km  (Más)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:09:45 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 310 M: 297 Cat M23: 130
2011 1 prueba, 87 km  (Más)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:10:30 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 231 M: 219 Cat M23: 106
2009 1 prueba, 89 km  (Más)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:06:23 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 266 M: 259 Cat M23: 130
2008 1 prueba, 87 km  (Más)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:33:10 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 469 M: 456 Cat M23: 213
2007 1 prueba, 89 km  (Más)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:57:10 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 198 M: 189 Cat M23: 97
2006 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:09:14 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 255 M: 247 Cat M23: 119
2005 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:14:05 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 402 M: 388 Cat M23: 192
2004 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:36:02 h Shange, Sthokozo Ntokozo Queensburgh Harriers  total: 593 M: 574 Cat M23: 277

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2025 2024 2023 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2009 2008 2007 2006 2005 2004

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

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Comrades Marathon - Up Run 18 9:20:34 8:27:11 7:59:36 8:35:10 7:27:26 7:23:10 7:13:32 7:26:35 6:50:02 7:19:48 7:09:45 7:10:30 7:06:23 7:33:10 6:57:10 7:09:14 7:14:05 7:36:02