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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Mokoena, Ephraim   Submit Personal Website Send Link 
Club: Scaw Harriers Athletic Club 
Domicilio:
Año de nacimiento: 1950 (Cat. alemana: M75)
Fecha de nacimiento: 21.05.1950 (Cat. internac.: M75)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 301825
 

30 resultados de la búsqueda (30 pruebas, 2644 km).  (Más)

2013 1 prueba, 87 km  (Más)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:53:46 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 9343 M: 7597 Cat M60: 135
2011 1 prueba, 87 km  (Más)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:16:56 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 8013 M: 6631 Cat M60: 118
2010 1 prueba, 89 km  (Más)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:19:52 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 3370 M: 3025 Cat M60: 21
2009 1 prueba, 89 km  (Más)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:00:04 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 4383 M: 3941 Cat M55: 105
2008 1 prueba, 87 km  (Más)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:27:22 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 2510 M: 2343 Cat M55: 34
2007 1 prueba, 89 km  (Más)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:58:54 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 4366 M: 3935 Cat M55: 93
2006 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:21:15 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 5080 M: 4532 Cat M55: 110
2005 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:47:54 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 7899 M: 6719 Cat M55: 208
2004 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:49:11 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers AC  total: 9522 M: 8070 Cat M50: 657
2003 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:55:06 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 5049 M: 4505 Cat M50: 250
2002 1 prueba, 87 km  (Más)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:20:23 h Mokoena, Ephraim   total: 5676 M: 5094 Cat M50: 247
2001 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:03:32 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 5800 M: 5202 Cat M50: 244
2000 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:11:53 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 7776 M: 6980 Cat M50: 340
1999 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:52:22 h Mokoena, Ephraim Scaw Harriers Athletic Club  total: 2822 M: 2654 Cat M45: 192
1998 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:51:22 h Mokoena, Ephraim Diggers A.C.  total: 2381 M: 2256 Cat M45: 163
1997 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:46:44 h Mokoena, Ephraim Diggers A.C.  total: 2646 M: 2512 Cat M45: 190
1996 1 prueba, 87 km  (Más)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:07:33 h Mokoena, Ephraim Diggers A.C.  total: 1598 M: 1542 Cat M45: 97
1995 1 prueba, 89 km  (Más)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:30:14 h Mokoena, Ephraim Diggers A.C.  total: 1869 M: 1801 Cat M40: 229
1994 1 prueba, 87 km  (Más)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:27:25 h Mokoena, Ephraim Diggers A.C.  total: 1815 M: 1743 Cat M40: 230
1993 1 prueba, 89 km  (Más)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:42:29 h Mokoena, Ephraim Diggers A.C.  total: 1169 M: 1151 Cat M40: 148
1992 1 prueba, 87 km  (Más)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:56:10 h Mokoena, Ephraim   total: 1313 M: 1291 Cat M40: 172
1991 1 prueba, 89 km  (Más)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:16:31 h Mokoena, Ephraim   total: 2153 M: 2090 Cat M40: 255
1990 1 prueba, 87 km  (Más)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:43:33 h Mokoena, Ephraim   total: 1022 M: 1006 Cat M40: 106
1989 1 prueba, 89 km  (Más)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:48:06 h Mokoena, Ephraim   total: 1141 M: 1121 Cat M35: 222
1988 1 prueba, 87 km  (Más)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:49:05 h Mokoena, Ephraim   total: 1259 M: 1246 Cat M35: 242
1987 1 prueba, 87 km  (Más)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:06:23 h Mokoena, Ephraim   total: 1218 M: 1201 Cat M35: 231
1986 1 prueba, 89 km  (Más)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:35:37 h Mokoena, Ephraim   total: 5228 M: 5087 Cat M35: 894
1985 1 prueba, 88 km  (Más)
31.05.1985 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 88km
8:21:33 h Mokoena, Ephraim   total: 1540 M: 1522 Cat M35: 291
1982 1 prueba, 91 km  (Más)
31.05.1982 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 91km
8:28:42 h Mokoena, Ephraim   total: 1402 M: 1387 Cat M23: 621
1981 1 prueba, 90 km  (Más)
01.06.1981 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 90km
9:10:02 h Mokoena, Ephraim   total: 1685 M: 1670 Cat M23: 724

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1982 1981

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1982 1981
Comrades Marathon - Up Run 30 11:53:46 11:16:56 9:19:52 10:00:04 9:27:22 9:58:54 10:21:15 10:47:54 11:49:11 9:55:06 10:20:23 10:03:32 10:11:53 8:52:22 8:51:22 8:46:44 8:07:33 8:30:14 8:27:25 7:42:29 7:56:10 8:16:31 7:43:33 7:48:06 7:49:05 8:06:23 9:35:37 8:21:33 8:28:42 9:10:02