Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Ngcongo, Themba   Submit Personal Website Send Link 
Club: Mangosuthu University Of Technology 
Domicilio: Umlazi
Año de nacimiento: 1957 (Cat. alemana: M65)
Fecha de nacimiento: 05.05.1957 (Cat. internac.: M65)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 299969
 

24 resultados de la búsqueda (24 pruebas, 1860 km).  (Más)

2019 1 prueba, 52 km  (Más)
14.04.2019 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:18:08 h Ngcongo, Themba Elokishini  total: 374 M: 355 Cat M60: 2
2018 2 pruebas, 142 km  (Más)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:23:00 h Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  total: 12574 M: 10321 Cat M60: 232
22.04.2018 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:36:09 h Ngcongo, Themba Elokishini  total: 444 M: 412 Cat M60: 3
2017 2 pruebas, 139 km  (Más)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:19:08 h Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  total: 9965 M: 8302 Cat M60: 161
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:18:34 h Ngcongo, Themba Elokishini  total: 459 M: 443 Cat M55: 11
2016 2 pruebas, 141 km  (Más)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:21:39 h Ngcongo, Themba Elokishini Athletic Club  total: 6478 M: 5580 Cat M55: 228
24.04.2016 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:05:57 h Ngcongo, Themba Elokishini  total: 382 M: 369 Cat M55: 9
2015 2 pruebas, 139 km  (Más)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:25:22 h Ngcongo, Themba Mangosuthu University Of Technology  total: 2697 M: 2474 Cat M55: 61
19.04.2015 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:40:57 h Ngcongo, Themba Mangosuthu University of Technology  total: 208 M: 203 Cat M55: 5
2014 2 pruebas, 141 km  (Más)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:45:23 h Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic Club  total: 3574 M: 3223 Cat M55: 108
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:22:20 h Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic    total: 562 M: 550 Cat M55: 14
2013 1 prueba, 87 km  (Más)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:42:43 h Ngcongo, Themba Mangosuthu Athletic Club  total: 8154 M: 6700 Cat M55: 293
2011 2 pruebas, 137 km  (Más)
30.10.2011 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
4:34:30 h Ngcongo, Themba Merewent AC  total: 364 M: 344 Cat M50: 9
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:39:18 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 5797 M: 4955 Cat M50: 422
2010 1 prueba, 89 km  (Más)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:56:19 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 4995 M: 4316 Cat M50: 374
2009 1 prueba, 89 km  (Más)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:55:18 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 2293 M: 2151 Cat M50: 103
2008 1 prueba, 87 km  (Más)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:52:09 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 1705 M: 1625 Cat M50: 57
2007 1 prueba, 89 km  (Más)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:56:37 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 2385 M: 2242 Cat M50: 93
2006 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:41:13 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 3606 M: 3327 Cat M45: 403
2005 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:05:00 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 5299 M: 4663 Cat M45: 617
2004 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:14:47 h Ngcongo, Themba Merewent AC  total: 2735 M: 2567 Cat M45: 288
1999 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:23:30 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 1856 M: 1779 Cat M40: 324
1997 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:46:42 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 5282 M: 4845 Cat M40: 879
1996 1 prueba, 87 km  (Más)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:48:53 h Ngcongo, Themba Merewent Athletic Club  total: 2825 M: 2685 Cat M35: 692

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 1999 1997 1996

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 1999 1997 1996
Comrades Marathon - Up Run 17   11:23:00 11:19:08 10:21:39 9:25:22 9:45:23 11:42:43 10:39:18 9:56:19 8:55:18 8:52:09 8:56:37 9:41:13 10:05:00 9:14:47 8:23:30 9:46:42 8:48:53
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 6 5:18:08 5:36:09 5:18:34 5:05:57 4:40:57 5:22:20