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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Kau, Alpheus   Submit Personal Website Send Link 
Club: Rand AC 
Domicilio:
Año de nacimiento: 1956 (Cat. alemana: M70)
Fecha de nacimiento: 10.04.1956 (Cat. internac.: M65)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 295073
 

24 resultados de la búsqueda (24 pruebas, 1887 km).  (Más)

2010 1 prueba, 89 km  (Más)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:16:28 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 5911 M: 5030 Cat M50: 463
2008 1 prueba, 87 km  (Más)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:48:26 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 5273 M: 4621 Cat M50: 383
2005 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:58:11 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 5055 M: 4478 Cat M45: 568
2004 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:53:48 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 2226 M: 2100 Cat M45: 223
2002 1 prueba, 87 km  (Más)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:16:18 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 346 M: 334 Cat M45: 17
2001 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:51:29 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 1051 M: 1020 Cat M45: 71
2000 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:39:06 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 2572 M: 2430 Cat M40: 465
1999 2 pruebas, 145 km  (Más)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:01:43 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 298 M: 290 Cat M40: 33
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:49:49 h Kau, Alpheus   total: 155 M: 152 Cat M40: 18
1998 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:26:03 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 579 M: 562 Cat M40: 69
1997 2 pruebas, 145 km  (Más)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:16:41 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 571 M: 556 Cat M40: 54
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:57:55 h Kau, Alpheus   total: 307 M: 301 Cat M40: 26
1996 1 prueba, 87 km  (Más)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:49:14 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 1202 M: 1164 Cat M40: 143
1995 1 prueba, 89 km  (Más)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:37:19 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 2065 M: 1982 Cat M35: 502
1994 2 pruebas, 143 km  (Más)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:37:34 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 840 M: 820 Cat M35: 225
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:10:17 h Kau, Alpheus   total: 537 M: 526 Cat M35: 123
1993 2 pruebas, 145 km  (Más)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:54:20 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 265 M: 265 Cat M35: 55
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:42:41 h Kau, Alpheus   total: 130 M: 130 Cat M35: 26
1992 2 pruebas, 143 km  (Más)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:21:47 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 616 M: 609 Cat M35: 118
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:44:16 h Kau, Alpheus   total: 1575 M: 1532 Cat M35: 318
1991 2 pruebas, 145 km  (Más)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:40:50 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 1280 M: 1256 Cat M35: 281
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:58:18 h Kau, Alpheus   total: 302 M: 297 Cat M23: 199
1990 2 pruebas, 143 km  (Más)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:41:18 h Kau, Alpheus Rand AC  total: 990 M: 975 Cat M23: 557
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:28:24 h Kau, Alpheus   total: 1078 M: 1060 Cat M23: 583

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2010 2008 2005 2004 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2010 2008 2005 2004 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990
Comrades Marathon - Up Run 17 10:16:28 10:48:26 9:58:11 8:53:48 7:16:18 7:51:29 8:39:06 7:01:43 7:26:03 7:16:41 7:49:14 8:37:19 7:37:34 6:54:20 7:21:47 7:40:50 7:41:18
Two Oceans Marathon 7               3:49:49   3:57:55     4:10:17 3:42:41 4:44:16 3:58:18 4:28:24