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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: du Plessis, Koos   Submit Personal Website Send Link 
Club: Pentagon Pistols AC 
Domicilio: Bloemfontein
Año de nacimiento: 1973 (Cat. alemana: M50)
Fecha de nacimiento: 23.04.1973 (Cat. internac.: M50)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 294716
 

27 resultados de la búsqueda (23 pruebas, 1606 km).  (Más)

2024 1 prueba, 87 km  (Más)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:38:59 h du Plessis, Koos Pentagon Pistols AC  total: 14597 M: 11987 Cat M50: 1136
2023 1 prueba, 87 km  (Más)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:28:41 h du Plessis, Koos Pentagon Pistols AC  total: 12558 M: 10204 Cat M50: 1052
2019 1 prueba, 56 km  (Más)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:10:51 h du Plessis, Koos Nedbank Fast Legs Running Club  total: 3973 M: 3337 Cat M45: 491
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:43 h du Plessis, Koos Nedbank Fast Legs Running Club  total: 4091 M: 3394 Cat M45: 504
2014 2 pruebas, 145 km  (Más)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:45:54 h du Plessis, Koos Nedbank Bloemfontein Achilles  total: 11111 M: 8869 Cat M40: 1871
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:32:13 h du Plessis, Koos BFNACH  total: 6190 M: 4670 Cat M40: 1004
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:40 h du Plessis, Koos BFNACH  total: 5633 M: 4363 Cat M40: 932
2011 1 prueba, 56 km  (Más)
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:06:53 h du Plessis, Koos BFNACH  total: 2829 M: 2388 Cat M35: 516
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:51:47 h du Plessis, Koos BFNACH  total: 3147 M: 2596 Cat M35: 550
2010 2 pruebas, 145 km  (Más)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:45:13 h du Plessis, Koos Nedbank Bloemfontein Achilles  total: 7767 M: 6431 Cat M35: 1385
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:26:34 h du Plessis, Koos Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles  total: 1221 M: 1109 Cat M35: 244
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:35 h du Plessis, Koos Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles  total: 1248 M: 1127 Cat M35: 247
2009 3 pruebas, 197 km  (Más)
18.07.2009 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
8:48:59 h du Plessis, Koos   total: 266 M: 173 Cat M35: 31
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:52:38 h du Plessis, Koos Nedbank Bloemfontein Achilles  total: 9639 M: 7958 Cat M35: 1627
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:41:07 h du Plessis, Koos BFNACH  total: 2411 M: 2035 Cat M35: 425
2008 1 prueba, 56 km  (Más)
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:56 h du Plessis, Koos BFNACH  total: 2126 M: 1799 Cat M23: 555
2007 2 pruebas, 145 km  (Más)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:37:21 h du Plessis, Koos Bloemfontein Achilles  total: 8570 M: 7129 Cat M23: 2049
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:26 h du Plessis, Koos Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles  total: 2788 M: 2344 Cat M23: 714
2006 1 prueba, 56 km  (Más)
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:32 h du Plessis, Koos Bloemfontein Achilles  total: 4120 M: 3376 Cat M23: 979
2005 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:31:34 h du Plessis, Koos Worcester Athletic Club  total: 9921 M: 8313 Cat M23: 2362
2004 2 pruebas, 143 km  (Más)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:39:37 h du Plessis, Koos Bloemfontein Achilles  total: 8997 M: 7663 Cat M23: 2227
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:04:06 h du Plessis, Koos Bloemfontein Achilles  total: 1953 M: 1777 Cat M23: 657
2003 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:43:42 h du Plessis, Koos Liberty Nike Athletic Club-Cg  total: 10595 M: 8879 Cat M23: 2619
2002 1 prueba, 56 km  (Más)
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:34:56 h du Plessis, Koos Liberty Own Your Life Athletic Club CG  total: 2773 M: 2433 Cat M23: 841
2000 2 pruebas, 143 km  (Más)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:11:54 h du Plessis, Koos Liberty Nike AC - CG  total: 13526 M: 11661 Cat M23: 4059
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:52:47 h du Plessis, Koos   total: 5465 M: 4680 Cat M23: 1590
1999 1 prueba, 56 km  (Más)
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:59:41 h du Plessis, Koos   total: 6063 M: 5193 Cat M23: 1869

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2024 2023 2019 2014 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2000 1999
50km 4:26:34  
 
5:10:51
(8549/3559) 		5:42:40
(10325/4610) 		5:06:53
(6017/2418) 		4:26:34
(2752/1228) 		 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2024 2023 2019 2014 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2000 1999
Two Oceans Marathon 12     5:50:43 6:32:13 5:51:47 4:59:35 5:41:07 5:32:56 5:43:26 5:56:32   5:04:06   5:34:56 5:52:47 5:59:41
Comrades Marathon - Up Run 10 11:38:59 11:28:41   11:45:54   10:45:13 11:52:38   11:37:21   11:31:34 11:39:37 11:43:42   11:11:54