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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nombre: Mngomezulu, Shadrack   Submit Personal Website Send Link 
Club: Gallopers Athletic Club 
Domicilio: Bramley
Año de nacimiento: 1965 (Cat. alemana: M60)
Fecha de nacimiento: 01.08.1965 (Cat. internac.: M60)
Nacionalidad: RSA RSA Sudáfrica
RunnerID: 22822
 

31 resultados de la búsqueda (27 pruebas, 2079 km).  (Más)

2025 1 prueba, 90 km  (Más)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:58:21 h Mngomezulu, Shadrack Hollywood AC CGA  total: 17872 M: 14383 Cat M55: 735
2024 1 prueba, 87 km  (Más)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:49:57 h Mngomezulu, Shadrack Hollywood AC CGA  total: 15922 M: 12968 Cat M55: 690
2017 1 prueba, 87 km  (Más)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:38:47 h Mngomezulu, Shadrack Anglo American Thermal Coal Athletic Club  total: 6833 M: 5902 Cat M50: 495
2016 1 prueba, 89 km  (Más)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
12:06:31 h Mngomezulu, Shadrack Anglo American Thermal Coal Athletic Club  total: 14565 M: 11568 Cat M50: 1213
2015 2 pruebas, 143 km  (Más)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:57:43 h Mngomezulu, Shadrack Gallopers Athletic Club  total: 7554 M: 6358 Cat M45: 975
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:34:53 h Mngomezulu, Shadrack Gallopers Athletic Club  total: 5148 M: 4013 Cat M45: 618
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:19:33 h Mngomezulu, Shadrack Gallopers Athletic Club  total: 5414 M: 4168 Cat M45: 649
2014 1 prueba, 89 km  (Más)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:29:32 h Mngomezulu, Shadrack Discovery Athletic Club  total: 9445 M: 7701 Cat M45: 1164
2012 2 pruebas, 145 km  (Más)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:35:03 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 6152 M: 5319 Cat M45: 808
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:21:03 h Mngomezulu, Shadrack Randwater  total: 4493 M: 3627 Cat M45: 571
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:04:33 h Mngomezulu, Shadrack Randwater  total: 4738 M: 3778 Cat M45: 597
2011 2 pruebas, 143 km  (Más)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:23:50 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 4959 M: 4334 Cat M45: 581
23.04.2011 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:49:13 h Mngomezulu, Shadrack RWATER  total: 2008 M: 1734 Cat M45: 237
23.04.2011 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:42 h Mngomezulu, Shadrack RWATER  total: 2108 M: 1801 Cat M45: 244
2010 2 pruebas, 145 km  (Más)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:30:56 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 6782 M: 5705 Cat M40: 1144
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:50:45 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 6706 M: 5046 Cat M40: 993
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:54:59 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 6006 M: 4624 Cat M40: 907
2009 2 pruebas, 145 km  (Más)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:44:53 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 6127 M: 5321 Cat M40: 1004
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:45:20 h Mngomezulu, Shadrack RANDWCG  total: 2600 M: 2171 Cat M40: 443
2008 2 pruebas, 143 km  (Más)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:18:05 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 6413 M: 5520 Cat M40: 1037
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:46 h Mngomezulu, Shadrack RANDWCG  total: 2119 M: 1791 Cat M40: 362
2007 2 pruebas, 145 km  (Más)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:05:12 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 4584 M: 4123 Cat M40: 804
07.04.2007 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:50:26 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water Central Gauteng  total: 3206 M: 2659 Cat M40: 523
2006 1 prueba, 87 km  (Más)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:33:23 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 5657 M: 4992 Cat M40: 910
2005 2 pruebas, 139 km  (Más)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:33:21 h Mngomezulu, Shadrack Rand Water AC - CG  total: 3998 M: 3631 Cat M35: 869
19.03.2005 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:27:57 h Mngomezulu, Shadrack Rwater  total: 346 M: 329 Cat M35: 74
2004 2 pruebas, 137 km  (Más)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:16:48 h Mngomezulu, Shadrack Alberton AC  total: 4996 M: 4467 Cat M35: 1036
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:24:09 h Mngomezulu, Shadrack Albert  total: 483 M: 456 Cat M35: 115
2003 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:29:33 h Mngomezulu, Shadrack Alberton AC  total: 3932 M: 3592 Cat M35: 809
2002 1 prueba, 87 km  (Más)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:58:42 h Mngomezulu, Shadrack   total: 4734 M: 4314 Cat M35: 973
2001 1 prueba, 89 km  (Más)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:23:08 h Mngomezulu, Shadrack Alberton AC  total: 6976 M: 6139 Cat M35: 1380

Mejores marcas

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.

 PB 2025 2024 2017 2016 2015 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
50km 4:24:09  
 
 
 
5:34:53
(9720/4458) 		 
5:21:03
(8377/3844) 		4:49:13
(4609/1812) 		5:54:59
(9278/4500) 		 
 
 
 
4:27:57
(1400/324) 		4:24:09
(1268/452) 		 
 
 

Cuadro comparativo

Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples

   2025 2024 2017 2016 2015 2014 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001
Comrades Marathon - Down Run 18 11:58:21 11:49:57 10:38:47 12:06:31 10:57:43 11:29:32 10:35:03 10:23:50 10:30:56 10:44:53 11:18:05 10:05:12 10:33:23 9:33:21 10:16:48 9:29:33 9:58:42 10:23:08
Two Oceans Marathon 7         6:19:33   6:04:33 5:28:42 6:50:45 5:45:20 5:32:46 5:50:26            
Om Die Dam 50km 2                           4:27:57 4:24:09