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| Nombre: | Shinka, Muzala |
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| Club: | Lusaka Fitness Squad | ||
| Domicilio: | |||
| Año de nacimiento: | (Cat. alemana: #NA) | ||
| Fecha de nacimiento: | 00.00.0000 | (Cat. internac.: #NA) | |
| Nacionalidad: | ZAM  |
Zambia | |
| RunnerID: | 2174870 | ||
5 resultados de la búsqueda (3 pruebas, 199 km). (Más)
| 2025 | 1 prueba, 56 km (Más) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:53 h | Shinka, Muzala | total: 9323 | M: 6908 | Cat #NA: 0 | |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:38 h | Shinka, Muzala | total: 10024 | M: 7284 | Cat #NA: 0 | |
| 2024 | 2 pruebas, 143 km (Más) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:22:43 h | Shinka, Muzala | Lusaka Fitness Squad | total: 12943 | M: 10759 | Cat #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:28 h | Shinka, Muzala | total: 5968 | M: 4595 | Cat #NA: 0 | |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:10:09 h | Shinka, Muzala | total: 6012 | M: 4584 | Cat #NA: 0 | |
Mejores marcas
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
Entre paréntesis ranking annual internacional/ranking nacional.
| PB | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:29:28 |
6:00:53
(13032/17) |
5:29:28
(9576/15) |
Cuadro comparativo
Comparación de resultados en las carreras con participaciones múltiples
| 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:53:38 | 6:10:09 |